cos na

tzn zalezy tez od budowy i tego jak bardzo jestes aktywny fiz. ale na dużo nie licz "aha jeśli już coś zacznie rosnąć (mięsnie/tłuszcz) - to gdzie?!" patrz wyzej /rodzaj bodowy/ tego Ci nikt nie powie Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-04 16:55:53

Witaj, wklejam ci fajny artykuł Czawaja. Powinieneś w nim znaleźć wszystko co potrzebne. http://www.sfd.pl/temat251613/ Zasadniczo jakkolwiek byś nie ćwiczył, zawsze to coś da. Na początku zawsze siła i wytrzymałość mięśni rosną najszybciej - bo po prostu rozruszasz się, więc pomimo iż najciężej dodać te początkowe powtórzenia, to myślę, że [...]

Siema. Ja to zawinę jak coś. Odezwij się na gadu 12246949

Trudno zeby z takimi produktami cos tu miało chociaż ręce... Kreatyne przed i po treningu po 5g, bcaa przed treningiem z 10 kapsow, tauryna z 2 g przed tr, carbo po treningu. Gainer to straszny syf, dziwne ze to wogole jest w sprzedaży i nie bralbym tego. Dekstroza to zwykły cukier. Nitro capsa dasz przed treningiem, zacznij od 5 kap by ocenić [...]

Neuroleptyki same w sobie mogą powodować znużenie, natomiast suplementy które wymieniłeś do nich absolutnie nie należą, nie są to leki, tym bardziej przeciwpsychotyczne. W woli ścisłości, jesteś na coś chory? Co dokładnie bierzesz?

Wymaga to przeprowadzenia badania żeby można było coś więcej powiedzieć, namiary na sprawdzoną terapeutkę wysłałem w wiadomości prywatnej. :-)

Nie ma co gdybać, po prostu zacznij ćwiczyć a sam zobaczyć czy jest lekko czy cieżko :-) Ale jak dla mnie na początek coś takiego będzie ok. Piszesz że Twoim celem jest zwiększenie masy mięsniowej - polecam CI zajrzeć do działu odżywianie :-)) Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2011-12-15 20:38:51

[...] samym oleju co juz jest katastrofa dla organizmu naszego...zarcie tluuuste mocno jest i nie wiesz czy nie jakies 100 razy podgrzewane i rozmrazane ...moze juz wiekszosc wart. odzywczych potracilo..Ale jak musisz zjesc cos a jest taka restauracja to lepiej zjedz w niej niz w mc... <<<Champions are Made Not Born>>>

hahaha typowe, dales fotki tylko po to zeby pokazac ze masz glowe nad siatka? - powiedz wprost ile masz wyskoku, bo glowa nad siatka to nie jest cos imponujacego (choc moze sie przydac hehe a tak na powaznie to gratuluje odwagi, byly juz tu tematy zwiazane z siatka ale sie nie utrzymaly niestety najlepiej jakbys dal jakies filmiki jak masz, [...]

Jeśli zenon dla Ciebie huknięcie w 3m to jest coś genialnego lepszego od głowy na siatką . Udeżycz nad blokiem w 9 m z srednia siła jest 100razy lepsze od uzezena w 3 m bez bloku przynajmiej tak mi sie wydaje ;) Bardzo bymchciał żeby ten temat nie upadł jeśli kilka osób zanagarzuje sie to napewno moze jeszcze troszke pobędzie :D .Wrzuccie jakieś [...]

hmm co do FA to ze składu mamy coś takiego: hydrolizowany koncentrat białka serwatkowego dla porównania Hydrowhey z Optimuma: Hydrolyzed Whey Protein Isolates tak więc ehem wiadomo czemu ceny sie różnia ;)) juz dawno to spostrzegłem ale jakoś nie miałem okazji tego napisać. sory za off top. a wracajac do tematu, przecierz forma [...]

Na zwiekszenie masy tp jest dieta. Wklej swoj plan, bo cos czuje ze jest slaby.

rozpuszczalnej, z mieloną po dodoaniu do coli się nic nie stanie chyba że być na noc odstawił to moze coś naciągnie.

za mało białka,co z tłuszczami? ile w pasie? rozpisz ten cykl jak ma wygladać? w jakim celu zmieniałeś firme ? jak cos działa to się na tym leci do końca.Masz jakieś badania z przed cyklu i w trakcie cyklu robione? skoro waga stoi to za mało kcal jesz

za mało białka,co z tłuszczami? ile w pasie? rozpisz ten cykl jak ma wygladać? w jakim celu zmieniałeś firme ? jak cos działa to się na tym leci do końca.Masz jakieś badania z przed cyklu i w trakcie cyklu robione? skoro waga stoi to za mało kcal jesz łodzianin on ma wypisane ile w pasie %-)... zrob badania moze sprzet trefny

ok a zcy cos jest bardziej wskazane przy kredce? ...:::no troche sogoow by sie przydalo bo na razie to z nimi cienko /z goory dzienx heh\:::... < have no fEAR >

Mi z tym dobrze. Mam wrażenie ze większość osób po prostu w ogóle nie jazy tematu i czekaja tylko aż ja coś napisze a oni poprostu przyczepiają sie do kazdego textu nie odpowiadając na pytania które są jasno zawarte "czytamy ze zrozumieniem" a nie skąd,po co, dlaczego, podajcie jakieś konkrety

Oryginału o tym już nie mam, był w gazetce science mag. Jednak znalazłem coś podobnego http://kopalniawiedzy.pl/testosteron-steroidy-przedawkowanie-choroba-Alzheimera-choroba-Huntingtona-apoptoza-sklonnosci-samobojcze-zmiany-w-zachowaniu-neurony-mozg-799.html Jak będzie Ci bardzo zależało, to jak będe miał chwile czasu to na uniwersyteckiej [...]

[...] gdyby nie zubozaly material dna mogloby byc einsteinem, kumacie Wg mnie aby w pelni wykorzystac to co mozna dziecku przekazac trzeba byc off minimum 6 miesiecy, co jeszcze raz podkreslam nie znaczy, ze w przeciwnym wypadku z dzieckiem bedzie "cos nie tak" Shield no dlatego zaznaczylem wyraznie, ze to badanie "po chinsku"

[...] ciebie ludzie ..... się smiać tak jak tutaj___cala twoja wiedza doswiadczenie itp|-)|-)|-) http://www.sfd.pl/Czy_to_ma_sens_prosze_o_kometarz_bo_ja_twierdze_ze_jak_najbardziej-t834056.html ....ja jesli doradzam na jakis temat to z takiego wzgledu ze wiem cos o tym i teoretycznie i praktycznie. ... Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-06-05 20:20:27